発達障害のいっくんと　ぐりーんmamaの日常

自分のストレスを自覚できていますか？自分のストレスを自覚することはとっても大切です。 なぜならストレスは目に見えない敵であり、知らないうちに心も身体も辛くなってきて、集中力や仕事の効率も低下します。病気になってしまうこともあります。ストレ...

フルタイムワーママは正直時間もないし、でも正確さが書けると家族や職場に迷惑かけてしまう。 時間も大切だけど、正確さも大切。 とくに！仕事のコミュニケーションで支障が生じるとそれを取り戻す時間が余計にかかり、ストレスもかかります。 上司に何か...

この記事は息子が自閉症スペクトラムの診断を受けるまで、そしてその時の葛藤を載せています。家族みんなで、戸惑っていたり、悩んでいたりした話です。発達障害と診断されて不安に思っている方、発達障害に関心があるの方に読んでいただきたいです。 子育...

子どもと話をする時に、子どもの話は聴く・訊く・伝えるを意識していると前回の日記で記載しました。 聞き上手になって子どもの話を聴くには、もう一つコツがあります。それは、相手の伝えたいことはなんだろうと意識して考えることです。そしてそれを相手...

こどもとのコミュニケーションで意識していることはありますか？ 私は、子どもも一人の人間だということを頭では理解しているつもりでしたが、 実際の生活では子どもの話をしっかりと「きく」ことができていなかったです。 「どうして僕の話を来てくれない...

共働きの家族は、仕事・家事・育児。気が付けば自分の時間もなく、体力気力も失いつつ。 帰宅した後にご飯の準備を作るのも大変すぎますよね。もし、平日だけでもご飯に悩むことが減ると少しストレスがなくなりませんか？ この記事は、 疲れたママ ・献立...