【初心者向け】発達障害・グレーゾーンと診断されたら？初めての療育ガイド

2025年7月29日

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「発達障害かもしれません」「グレーゾーンです」と言われたとき、
どうしたらいいのかわからなくて、すごく不安になりますよね。

私も、子どもが診断を受けたときは、「何をすればいいの？」「この子の未来はどうなるの？」って、
頭が真っ白になりました。でも、大丈夫です。ひとつずつ進めていけば、ちゃんと道は開けていきます。

この記事では、作業療法士であり、一児の母でもある私が、
療育を始めるための流れや、実際にやったことを、わかりやすくお伝えします。

私も療育にこんなにも種類があることやいろいろな事業所があることを知りませんでした。療育と言っても中身はいろいろ。調べて学んで、手続きが大変だけど、卒園した今は、私も息子も学べたことが多かったと思います

あなたの不安が、少しでも軽くなりますように。＼この記事はこんな方におすすめ／

・発達障害と診断され療育を勧められた方
・グレーゾーンと言われたが療育を悩んでいる方
・「療育って何？」と疑問を感じている方

まずは自治体の福祉窓口に相談しよう

まず最初にやるべきことは、市町村の福祉窓口に相談することです。
療育（児童発達支援）を利用するためには、「通所受給者証」が必要となります。
受給者証を取得し、相談員さんを決め、療育先を探す――この流れが、療育スタートへの第一歩です。

療育とは？通うための手続きとは？

療育・児童発達支援とは？

療育とは、0〜6歳の未就学児を対象とした障害福祉サービスの一つです。
発達に課題がある子どもたちに、日常生活や社会性を身につけるための支援を行います。
費用は原則1割負担、利用には「通所受給者証」が必要です。

療育の種類

個別療育：マンツーマンで、苦手な分野の克服・得意分野の強化を目指します。
小集団療育：2～3人の小集団で、協調性や社会性を育む活動を行います。
集団療育：5～10人の集団で、感情コントロールや対人スキルを練習します。
ソーシャルスキルトレーニング：社会的ルールやコミュニケーション能力を高めます。

入学前に療育を始めた我が子は集団療育にいきました。

小学校の人数が30人程度で、保育園の人数が20人程度でした。
全て療育に通うと療育先で10人だったのが、
小学校に入学するといきなり、30人の集団に入るということになるので、本人の負担になるかなと思いました。
そのため、並行通園という手段をとり、
今まで通っていた保育園と療育先に通うことにしました。